FIZJOTERAPIA
UROGINEKOLOGICZNA
To dziedzina fizjoterapii zajmująca się diagnostyką, profilaktyką i leczeniem pacjentów borykających się z dysfunkcjami i dolegliwościami w obszarze mięśni dna miednicy oraz narządów miednicy mniejszej (problemy ginekologiczne, urologiczne a także proktologiczne).
Z jakim problemem mogę się zgłosić?
nietrzymanie moczu i stolca bolesne miesiączki bolesne współżycie obniżenie narządów miednicy mniejszej blizny po cięciu cesarskim i nacięciu/pęknięciu krocza dolegliwości związane z endometriozą niepłodność dolegliwości bólowe w ciąży i po porodzie przygotowanie do porodu powrót do aktywności fizycznej po porodzie problemy laktacyjne rozejście mięśnia prostego brzucha zespół przekrwienia biernego miednicy przygotowanie do zabiegów ginekologicznych i po nich po operacji zmniejszenia/powiększenia/MASTEKTOMII piersi
Jakie metody stosuję?
Terapia jest zawsze indywidualnie dopasowana do pacjentki.
Terapia
manualna
i narzędziowa
Techniki mobilizacji tkanek miękkich i stawów mające na celu zmniejszenie napięć i bólu. Mobilizacja, igłoterapia blizn, kinesiotaping, pessaroterapia.
USG
Oceny funkcji mięśni dna miednicy, mięśni brzucha, pęcherza oraz monitorowania postępów terapii.
Elektro-stymulacja
Wspomaganie pracy mięśni dna miednicy w przypadku ich osłabienia.
Ćwiczenia
funkcjonalne
Trening wzmacniający i uczący prawidłowej aktywacji mięśni.
Techniki oddechowe i relaksacyjne
Praca z przeponą i napięciem mięśniowym.
Edukacja i profilaktyka
Nauka prawidłowych nawyków w codziennym funkcjonowaniu.
Jak wygląda wizyta?
Twoje zdrowie i komfort są dla mnie najważniejsze!
Oto jak przebiega wizyta w gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej:
1️⃣ Wywiad i diagnoza
Na początku przeprowadzam szczegółowy wywiad dotyczący Twojego zdrowia, objawów i stylu życia. To kluczowy moment, który pozwala mi dopasować terapię do Twoich potrzeb.
2️⃣ Badanie funkcjonalne
Oceniam postawę ciała, napięcie mięśniowe oraz pracę mięśni dna miednicy. W razie potrzeby przeprowadzam delikatne, manualne badanie per vaginam lub per rectum (za Twoją pełną zgodą).
3️⃣ Omówienie wyników i plan terapii
Po analizie wyników przedstawiam Ci wnioski i proponuję indywidualny plan terapii. Obejmuje on ćwiczenia, techniki manualne oraz zalecenia do wdrożenia na co dzień.
4️⃣ Terapia i edukacja
Wspólnie pracujemy nad poprawą funkcji Twojego ciała. Dodatkowo uczę Cię, jak dbać o dno miednicy i jakie nawyki wprowadzić, aby uzyskać długotrwałe efekty.
Wizyta przebiega w intymnej i komfortowej atmosferze, z pełnym szacunkiem dla Twoich granic i potrzeb. Jeśli masz pytania lub wątpliwości – zawsze możesz o wszystko zapytać! 💙
Najczęściej zadawane pytania:
Ubierz się wygodnie. Na pierwszą wizytę nie potrzebujesz skierowania ani wyników badań. Jeśli masz dokumentację medyczną, warto ją ze sobą zabrać. Możesz być poproszona o badanie „per vaginam”, jeśli będzie taka potrzeba. Dokładnie wyjaśnię Ci, na czym ono polega, i przeprowadzę je wyłącznie za Twoją zgodą – nie zawsze jest to konieczne. Na kilka dni przed wizytą warto zanotować, jak często korzystasz z toalety (zarówno w dzień, jak i w nocy), jakie są ilości oddawanego moczu oraz spożycie płynów.
Około 45 minut.
Depilacja nie jest wymagana.
Kobiety poniżej 18 roku życia potrzebują pisemnej zgody rodzica/opiekuna prawnego na odbycie wizyty i badania wewnętrznego.